【+move（プラスムーブ】ヨガボディーメイクスタジオは、
滋賀県栗東市小柿9丁目
にある女性専用の少人数制スタジオです。
草津駅から車で約5分、フレンドマートD小柿店のすぐ横にあります。
「運動が久しぶり」「体がかたい」「何をしたらいいかわからない」「ダイエットしたい」
そんな方でも安心して通えるよう、ヨガ・ボディメイク・体幹トレーニングを組み合わせたレッスンを行っています。
【最新情報は公式LINEから】
当スタジオでは
・グループレッスン
・パーソナルレッスン
をご用意しています。
【レッスン参加持ち物】
水・汗拭きタオル
※動きやすい服装でご参加ください(更衣室有り)
ダイエットや姿勢改善、体力づくりはもちろん、
体を動かすことで心もスッと軽くなる時間を大切にしています。
まずは体験レッスンから、お気軽にご参加ください。
フォトギャラリー
滋賀県栗東市【+move】の基本情報
- 住所
- 5203024 滋賀県栗東市小柿9丁目11-17RITTO弐番館
マップで見る - 営業時間
月 10:30 - 20:30
火 09:00 - 20:30
水 09:00 - 15:00
木 09:00 - 20:30
金 09:00 - 20:30
土・日 08:00 - 15:00
レビュー (51)
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匿名のユーザー
初めて参加したリンパケアヨガ、とても心地よかったです。リンパって流れてるのか滞っているのか自分ではよく分からないけど、レッスンで押さえたりほぐしたりしているうちに身体がじんわり暖かくなってきて、リンパに効いてるな〜って感じました♪
レッスン中、先生の声がステキ過ぎて聴き惚れてました♡
また受けたいレッスンが 一つ増えました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました☺️✨滞りをなくし循環する体に✨ゆか先生の声本当に素敵な声です。+moveのアナウンサー🎙️色々なレッスンを気に入っていただけて本当に嬉しいです☺️
2026年07月14日匿名のユーザー
今日もとても楽しかったです。
レッスン中もどこにどのような効果があるか、素敵な声で✨ご説明頂けるので、家でも取り入れてみようと思えます。
ただ、ポーズをすぐに忘れてしまうので💦、基本ポーズだけでも、今月の基本ポーズというようにLINEなどで共有頂けると嬉しいです🙇♀️
返信コメント嬉しいご感想をありがとうございます✨
レッスンを楽しんでいただけて、ご自宅でも取り入れてみようと思っていただけたこと、本当に嬉しいです。
また、LINEで基本ポーズを共有してほしいという素敵なご提案もありがとうございます✨
現状は、他のレッスンとの兼ね合いもあり、LINEでポーズを配信することが難しいのですが、いただいたご意見は今後の参考にさせていただきます😌
これからもレッスンの中で繰り返しお伝えしたり、お家でも思い出しやすいような声かけを心がけていきます。
これからも一緒に楽しみながら続けていただけたら嬉しいです😊
2026年07月06日匿名のユーザー
今まで体験したことのないピラティスでした♪
そしてとにかく疲れました😳
しんどい分､励まし合いながらレッスンが受けれて楽しかったです｡
人数が多いとぶつかりやすいかもです⚠️
返信コメントエラスティバンドピラティス体験会ご参加いただきありがとうございました♪しっかりと身体を使いましたね⭐︎人数の調節が必要だなと感じました！貴重なご意見をありがとうございます☆
2026年06月24日